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Home » Reflections » Conocer Mi Verdadero Yo


Conocer Mi Verdadero Yo
por Carolyn Cooper                                                                                           English version

Great Nebula¿Cómo puedo llegar a conocer mi verdadero yo?

Una parte de ese llegar a conocerme es reconocer los varios roles que juego, pero sin identificarme con ninguno de ellos. La vida me lleva a ponerme frente a frente con circunstancias cambiantes que me hacen comprender que los roles son pasajeros y que yo soy más que mis roles. Una amiga me comentaba que extraña se siente al cambiar lugares con su madre, que ahora está en sus 90's. En el pasado su madre la cuidaba a ella, pero ahora ella se encuentra cuidando a su madre, vigilando su salud y llevándola a visitar la familia y los amigos.

A veces no es un rol lo que nos identifica, sino un punto de vista fuerte, una opinión sobre nosotros mismos o sobre la vida, que nosotros nunca cuestionamos porque la consideramos una verdad. Por ejemplo, yo puedo actuar pensando que otras personas ven las cosas como yo las veo. Si alguna persona no está de acuerdo conmigo la juzgo de manera negativa. Si pienso que alguien no va a estar de acuerdo conmigo decido no expresarme por temor a ser rechazado. Estas son "prisiones internas de la mente y el corazón" que Jim Loney, uno de los miembros del Equipo Canadiense de Paz que fueron raptados en Irak, descubrió en sí mismo al relacionarse con sus compañeros de prisión. Nosotros también podemos detectar esas "prisiones" dentro de nosotros mismos cuando observamos atentamente como reaccionamos frente a lo que otros dicen o hacen en diversas situaciones.

DishonestyCuatro importantes aspectos del proceso de llegar a conocerme y desenvolver un modo sano y constructivo de relacionarme conmigo mismo han sido desarrollados por Jorge Waxemberg en su ensayo La Relación Con Uno Mismo

  • Ubicarse con respecto a los demás y al Universo. Uno reconoce su pequeñez en la medida cósmica y la trascendencia de su experiencia en el núcleo en que vive. Hasta entonces se fluctúa entre sentimientos extremos de grandeza y de impotencia personales.
  • Respetarse a si mismo. Sé que soy una expresión de lo Divino y que mi modo de vivir tiene que reflejar esa comprensión.
  • Ser veraz consigo mismo. Esto implica evitar la auto-justificación, la autocompasión, la autocomplacencia.
  • No identificarse con las vicisitudes propias de la vida y del desenvolvimiento.Una medida de desapego me ayuda a comprender mis experiencias.

Desenvolver auto-conocimiento de este modo expande mi conciencia y me da compasión de mi mismo y de los demás. Bullet

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